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Maionese attenzione ai carboidrati aggiunti olio d’ p 06, per impostare una dieta chetogenica ed evitare semplici errori si deve necessariamente parlare anche di cosa non si può mangiare. C è nei media una proliferazione di formule magiche per ridurre il peso sulla scala. Questa riduzione dei carboidrati mette il corpo in condizione di dover attingere ai grassi per produrre l’ energia necessaria al proprio funzionamento con la conseguente perdita di peso.

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Ricca di proteine e grassi, ma povera di carboidrati, spesso utilizzata da chi fa molto sport, per bruciare in fretta i lipidi. Ora che sappiamo che dimagrire con una dieta chetogenica è semplice, salutare e bello– si, bello. Ora passiamo alle proteine, altro importante apporto nella dieta una dieta chetogenica, la qualità del cibo è più importante.